Recuperación y cuidados después del embarazo
El curso está orientado a las la recuperación de las mamás a partir de la 8ª semana después del parto sin el acompañamiento de sus bebés.
En este momento, el cuerpo y la mente ya están preparados para iniciar la etapa de recuperación después del embarazo y del nacimiento del bebé. Este curso te ayudara y te dará algunos consejos y pautas de como fortalecer el cuerpo, la mente y encontrarte a tí misma en esta nueva etapa de vida.
El curso incluye el aprendizaje de diversos ejercicios que se podrán practicar en casa.
Spanish